الجوع للمزيد؟
اشترك في عدم تفويت الوصفة أبدًا.

وصفة للمعكرونة Cajun
وصفة أفضل وأذوق ونكهة لاستا Cajun سوف تنشئها على الإطلاق! يتم غلي التوابل المخلوقة الروبيان المتبلة تمامًا وإلقاء مع السباغيتي والفلفل الحلو وصلصة كريمية غنية مع ركلة! وصفة رائعة للمعكرونة لكل ليلة من الأسبوع!
الأعمدة:
مكونات
تعليمات
الروبيان المعكرونة
في وعاء الخلط التالي ، اخلطي الروبيان والزيت ونصف التوابل حتى يتم طلاء الروبيان بالتساوي. اترك الخليط للجلوس لمدة 15 دقيقة.
املأ الوعاء الكبير بالماء ، ووضعه على درجة حرارة عالية واتركه يغلي. أضف حفنة صغيرة من الملح وأضف Linguine. اطبخ Linguine ، وأحيانًا يقلب حتى al dente ، من 7 إلى 9 دقائق. استنزاف المعكرونة ووضع جانبا وحجز 1/2 كوب من المعكرونة.
ضع مقلاة كبيرة على نار منخفضة وذوبان 1 1/2 ملعقة كبيرة من الزبدة. يُضاف نصف الروبيان والنار على كلا الجانبين لمدة 3 دقائق أو حتى يتغير الروبيان ببساطة ويطهى بالكاد. نقل الروبيان إلى اللوحة ووضعه جانبا. كرر مع الروبيان المتبقي.
إرجاع المقلاة إلى الموقد وذوبان ملعقتين كبيرتين من الزبدة. أضف البصل والفلفل وشواء لمدة 2 إلى 3 دقائق. يرش الخضار مع الخليط المتبقي من التوابل واستمر في التحميص لمدة 2 إلى 3 دقائق. الحوض deglaze مع ماء المعكرونة ويغلى حتى يتبخر الماء وتليين الخضار. نقل الخضار إلى طبق مع الروبيان.
أعد المقلاة إلى الموقد وذاب الزبدة المتبقية. يُضاف الكريم إلى المقلاة ويُطهى حتى يتم تقليل الكريم بمقدار 1/3 ، حوالي 4 دقائق.
يُضاف الصلصة الساخنة والبارميزان المبشور في الكريمة وخلطها معًا حتى تُثخن الصلصة بما يكفي لصنع غطاء الملعقة الخشبية.
أضف المعكرونة إلى الصلصة وخلط.
يُضاف الروبيان والخضروات والكزبرة إلى المقلاة واستمر في الرمي معًا حتى يتم تغطية كل شيء بالتساوي في الصلصة. التبل مع الملح والفلفل ورمي معا.
الباستا العلوية مع البصل الأخضر المفروم وتقدم.
تعليق
- قم بقطع clib والفلفل حتى 3 أيام مقدماً ووضعها معًا في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة.
- ذوبان الروبيان ، قشر و devein حتى يوم واحد قبل بعض الوقت وتخزينه في حاوية محكمة الإغلاق. قبل الاندماج مع خليط التوابل Cajun ، استنزف أي سائل تراكمت وشطف الروبيان بلطف.
- إنشاء لجعل مزيج التوابل Cajun ما يصل إلى 3 أشهر قبل.
- شرائح على البصل الأخضر والكزبرة في غضون يومين قبل المتاجر بشكل منفصل في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة.
- حاول شراء الروبيان الذي يقشر وأنفًا بالفعل لتوفير الوقت عند إعداد وصفة للروبيان المعكرونة.
- شراء الروبيان من قسم الفريزر لتوفير بعض المال. عادة ما يتم تجميد الروبيان في علبة المأكولات البحرية من قبل. من قسم الطعام المجمد ، تحصل على عرض أفضل ، بينما تحصل بشكل أساسي على نفس الروبيان الجودة.
- إذا نسيت ذوبان الروبيان في الثلاجة بين عشية وضحاها ، فيمكنك رميها في مصفوفة وخفض الماء البارد فوقها لذوبانه بسرعة.
السعرات الحرارية: 1006kcal الكربوهيدرات: 74ز بروتين: 25ز سمين: 69ز الدهون المشبعة: 40ز سمين عبر: 1ز الكوليسترول: 275ملغ الصوديوم: 1128ملغ البوتاسيوم: 515ملغ الفيبر: 5ز سكر: 4ز فيتامين أ: 3882iu فيتامين ج: 96ملغ الكالسيوم: 328ملغ حديد: 3ملغ
مطبخ: أمريكي
الكلمة الرئيسية: الروبيان شجون ، الباستا الروبيان تشاجون ، المعكرونة للروبيان
دورة: عشاء ، بالطبع الرئيسي
مرجع المصدر