اجعل هذه الوصفة السريعة والسهلة للحساء الصيني مع حساء المعكرونة مع مكونات مخزن وماء وعدة أشياء من الثلاجة.
الاستيلاء على البيض والطماطم وبعض السبانخ. من المخزن الذي تحتاجه فقط إلى الشعرية المجففة وبعض التوابل وستتناول عشاءًا سريعًا في منتصف الأسبوع ، أو غداء سريع في المنزل في المنزل ، أو وجبة إفطار لذيذة لأطفالك قبل القفز إلى الحافلة المدرسية.
حساء المعكرونة الصيني البسيط بدون عمل
على المدونة ، لدينا العديد من الوصفات اللذيذة لحساء المعكرونة ، من حساء المعكرونة التايواني المصنوع من Kaitlin إلى Pho و Laks الفيتنامي. يمكن تحقيق هذه الوصفات كثيرًا – وربما أسهل مما تعتقد – ولكن تتطلب وقتًا وعدد لائق من المكونات.
حتى المدونين الأمريكيين في مجال الطعام يحتاجون إلى وصفات سريعة يمكنك تجنبها بالعناصر التي لديك بالفعل في غضون دقائق قليلة. هذا مجرد لحوم شبيهة لإزالة أو الكثير من الطهي! كل ما عليك فعله هو طهي المعكرونة/الخضار المجففة والبيض. تتطلب هذه الوصفة مهارة مطبخ ضئيلة أو معدومة.
بالنسبة لأحدها ، قد يكون من الصعب الطهي وهذه الوصفة للوصفة الصينية لحساء المعكرونة تساعد في حل هذه المعضلة بينما تكون راضية تمامًا عن طعامك. هذه الوصفة سهلة مثل الجزء الوحيد لمجموعة أكبر.
خلق طعم
قد تتساءل من أين يأتي طعم حساء المعكرونة هذا. التوابل – صلصة الصويا وزيت السمسم والخل الأسود والفلفل الأبيض والملح تخلق قاعدة لذيذة بشكل مدهش.
تضيف الطماطم نضارة وأومامي (انظر منشورنا حول كيفية إنشاء أومامي باستخدام مكونات النبات). إذا احتفظت بالطماطم في الفريزر في هذا الموسم ، فيمكنك الاستمتاع بالطماطم اللذيذة على مدار العام! (كل صيف نجمد الطماطم من حديقتنا.)
الكراث الزخرفي أو الكزبرة أيضا يضيف الذوق! (نحتفظ بها أيضًا في الثلاجة – تحقق من منشورنا حول كيفية تجميد الأعشاب والعطريات.)
المكونات الاختيارية التي تضيف المزيد من الذوق هي رقائق الروبيان المجففة أو xiāpi (虾皮). يضيفون القليل من اللدغة المالحة والتعقيد المالح. يتم الاحتفاظ بهذه الوصفة النباتية.
تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. إذا كنت تبحث عن طعام سهل ودفء مع الحد الأدنى من الطهي ، فهو مناسب لك!
تعليمات الوصفة
ضع الطماطم المفرومة والملح والملح والفلفل الأبيض وصلصة الصويا الخفيفة وزيت السمسم والخل الأسود ورقائق الروبيان المجفف (إذا كنت تستخدم) والكراث (أو الكزبرة).
سخني الحوض أو المقلاة مقدمًا حتى يبدأ التدخين ونشر الزيت حول المعطف. يقلى البيض حسب رغبتك ، وتفريغه ووضعه جانباً.
غلي الماء في وعاء متوسط (أو ووك) وأضف المعكرونة.
عندما يتم تصنيع المعكرونة تقريبًا الطهي ، قم بنقل 1 نصف كوب من الطهي المعكرونة في وعاء من المعكرونة.
أضف ورقة خضراء إلى وعاء/مقلاة مع المعكرونة. بمجرد طهي المعكرونة والمساحات الخضراء ، أضفها إلى الوعاء.
قمة مع البيض المقلي والتمتع.
شوربة المعكرونة الصينية 15 دقيقة وصفة سهلة
اجعل هذه الوصفة السريعة والسهلة لحساء المعكرونة الصينية مع مكونات المخزن والماء وبعض الأشياء من الثلاجة في 15 دقيقة فقط!
يخدم: 1
الإعدادية: 5 تسجيل
يطبخ: 10 تسجيل
المجموع: 15 تسجيل
تجنب تغمق الشاشة
تعليمات
-
ضع الطماطم المفرومة والملح والملح والفلفل الأبيض وصلصة الصويا الخفيفة وزيت السمسم والخل الأسود ورقائق الروبيان المجفف (إذا كنت تستخدم) والكراث (أو الكزبرة).
-
سخني الحوض أو المقلاة مقدمًا حتى يبدأ التدخين ونشر الزيت حول المعطف. يقلى البيض حسب رغبتك ، وتفريغه ووضعه جانباً.
-
غلي الماء في وعاء متوسط (أو ووك) وأضف المعكرونة. عندما يتم تصنيع المعكرونة تقريبًا الطهي ، قم بنقل 1 نصف كوب من الطهي المعكرونة في وعاء من المعكرونة. أضف ورقة خضراء إلى وعاء/مقلاة مع المعكرونة. بمجرد طهي المعكرونة والمساحات الخضراء ، أضفها إلى الوعاء. قمة مع البيض المقلي والتمتع.
حقائق غذائية
السعرات الحرارية: 492kcal (25 ٪) الكربوهيدرات: 61ز (20 ٪) بروتين: 21ز (42 ٪) سمين: 21ز (32 ٪) الدهون المشبعة: 3ز (15 ٪) Polynato -fatty fat: 6ز الدهون المونوشنية: 11ز سمين عبر: 0.1ز الكوليسترول: 192ملغ (64 ٪) الصوديوم: 978ملغ (41 ٪) البوتاسيوم: 589ملغ (17 ٪) الفيبر: 2ز (8 ٪) سكر: 2ز (2 ٪) فيتامين أ: 2979iu (60 ٪) فيتامين ج: 17ملغ (21 ٪) الكالسيوم: 152ملغ (15 ٪) حديد: 4ملغ (22 ٪)
