عندما تقع بايل وسلطة قيصر في الحب ، يحدث ذلك. هذه سلطة السبانخ ذات طبقة مع جميع croutons Crouton Croutons والطماطم العصرية والخيار الحاد ورذاذ قيصار كريمي يجمع كل شيء. إنه جديد وجريء ويعطي تمامًا “هذا” فعلت “دون توتر.

شاهد كيفية جعل سلطة السبانخ هذه مع كل ما هو سريع-سريع ، يتوق ويتصل في أقل من 15 دقيقة.
لماذا ستحب سلطة السبانخ الخاصة بي مع كل ما يكرره الخبز
هذا هو نوع عشاء السلطة التي أنت متحمس حقًا. هل هي croutons الطازجة والطازجة والمتموجة؟ المستوى التالي.
مستوحاة من عشاء سريع مع ليلة أسبوعية تحتاج إلى القليل شيء مضحك– واو ، أضاف.


- الخبز (عفن أو جديد): تمزقه إلى قطع من حجم اللدغة إلى هذا هو الأساس لأونكاتونك وطريقة رائعة لاستخدام الخبز المتبقي.
- زيت الزيتون: فهو يساعد croutons متموج وزيادة الثروة.
- كل توابل الخبز: إنه يجلب مالحة ، غارلي ، طعم هيربا في كل لدغات.
- جبنة بارميزان: يمنحك المبشور الطازج أفضل مجموعة kitschy ، أوومامي مشحونة بسطح قاسي.
- السبانخ الطازج: قاعدة السلطة – انظر إلى الأوراق الخضراء الزاهية دون ذبول.
- الخيار الفارسي: شرائح رقيقة في أزمة منعشة تساوي الثروة.
- طماطم الكرز: النصف للبوب العصير واللون.
- صلصة القيصر: الكمي أو الأعمال المنزلية-هذه الطبقة الكريمية تربطها معًا.

الاستبدال والمكملات الغذائية الشعبية
- الجرجير أو الخضار المختلطة: تبديل للسبانخ إذا كنت تريد الفلفل أو قاعدة ذوق متنوعة.
- كروتون من الحقيبة: استخدم متجر التسوق على قرصة ، لكن الفريق المضيف يأخذ حقًا درجة.
- فيتا أو جبن الماعز: الفرعية للبارميزان ، إذا كنت تريد طافر ، لدغات كريمية.
- شرائح الأفوكادو: يضيف كريم ويجعل السلطة حشوة أكبر.
- مشوية أو فرخة الثدي أو الروبيان: دعم البروتين المثالي إذا قمت بتحويله إلى وجبة كاملة.
- البصل الأحمر أو البصل المخلل: لقليل من Zing وغيرها من الأزمات.
- التزجيج البلسمي أو عصير الليمون: بدلاً من قيصر ، يتنقل في مكان مع ضمادة أخف.
كيف تصنع كل الخبز المحمص الخبز
جوهر: قم بإنشاء كروتون من الخبز المقرمش ، الذي يجمع بين دقائق ويضيف أزمة كبيرة وتذوق سلطة السبانخ السهلة. Crutons جيدة جدًا لدرجة أنك تريد تحديثها مباشرة من الحوض.
الخطوة 1: سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت وخط صينية الخبز مع الرق.


كيفية بناء سلطة السبانخ
جوهر: هذه السلطة تدور بشكل أساسي حول القوام الطازجة والطبقات السهلة. إنه لأربعة مقدما ، لذلك كل شخص يحصل على لدغة مثالية.
الخطوة 1: قسّم السبانخ الطازج بالتساوي إلى أربعة لوحات التقديم.


الخطوة 4: بمجرد أن تصبح Croutons ذهبية ومبردة قليلاً ، أضف ملعقة كبيرة إلى كل سلطة.
الخطوة 5: تقدم على الفور بينما لا تزال الخبز المحموم حادة والخبراء طازج.

ممتاز!
نصائح حول كيفية صنع أفضل سلطة لتناول العشاء
- لا تؤثر عليه. ضمادة صغيرة تقطع شوطًا طويلاً – يضيف ببطء ويخلط بالتساوي.
- تجنب الخبز المحمص الرطب. أضفها قبل العمل مباشرة للبقاء مقددًا والذهب.
- يقطع بعناية. حاول أن تبقي النباتيون لدغة ، لذلك كل شوكة لديها القليل من كل شيء.
- تخطي الخضر العرج. للحصول على أفضل نسيج وذوق ، استخدم السبانخ الطازج أو الأخضر المختلط.
- لا تنسى التوابل. يمكن أن يغني القدر من الملح والفلفل على النباتيين كل شيء!
ماذا تخدم مع هذه السلطة
لا استطيع الانتظار لسماع ما هو رأيك!
أود أن أعرف كيف ظهر نسختك! ضع التقييم واترك التعليق أدناه لمساعدة مجتمع SIP GO. وإذا كنت قد صورت بعض الصور ، فأعلارني على Instagram – أحب مشاركة قراءة الصور في قصصي!
تشعر أنك مصدر إلهام للطبخ مع النشرة الإخبارية المجانية للوصفات.

سلطة السبانخ مع جميع الخبز الخبز الخبز
قل وداعا للسلطات المملة. سلطة السبانخ هذه مع كل شيء الخبز الخبز الخبز هو ملمس محب للوجبة لم تكن تعلم أنك بحاجة إليه ولكنك تريد تكرارها.
مطبعة
دبوس
معدل
الأعمدة: 4 الناس
السعرات الحرارية: 413kcal
مكونات
كل الخبز الخبز الخبز
تعليمات
-
قم بتسخين الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت ورمي الخبز بزيت الزيتون ، وجميع توابل الباليس والبارميزان مباشرة على الخبز المبطن. البوب موجود في الفرن لمدة 5 دقائق تقريبًا – لفترة طويلة بما يكفي للتجول والذهب قليلاً.
-
في حين أن Krutoni يقومون بعملهم ، احصل على أربع لوحات التقديم وتقسيم السبانخ بالتساوي. Poal لكل منها حفنة من الخيار المقطوع وخمس في نصف طماطم الكرز (نعم ، نحن نفعل ذلك بسهولة ومتوازنة).
-
ملعقة من ملعقتين كبيرتين من صلصة قيصر لكل سلطة ، مما يمنحها رميًا سريعًا إذا كان أسلوبك – أو اتركه يتقلب لإلقاء نظرة رائعة على مطعم.
-
بمجرد أن يتم تحميص الخبز المحمص تمامًا ، فإنه يتراكم ملعقة كبيرة على كل لوحة. لا تمسك هنا – فهي مقرمشة ، مالحة ، جبنية تجعل هذه السلطة تشعر وكأنها شيء مميز.
تَغذِيَة
السعرات الحرارية: 413kcal | الكربوهيدرات: 21ز | بروتين: 8ز | سمين: 34ز | الدهون المشبعة: 6ز | Polynato -fatty fat: 12ز | الدهون المونوشنية: 15ز | سمين عبر: 0.01ز | الكوليسترول: 15ملغ | الصوديوم: 1.422ملغ | البوتاسيوم: 654ملغ | الفيبر: 3ز | سكر: 5ز | فيتامين أ: 7.126iu | فيتامين ج: 40ملغ | الكالسيوم: 190ملغ | حديد: 4ملغ