من السهل رطبًا صحية الكوسة

من السهل رطبًا صحية الكوسة

ال أفضل فطائر الكوسة الصحية سوف تفعل في بعض الأحيان ، تنسيق بشكل طبيعي مع شراب القيقب! هذه الكعك كوسة خفيفة ورطبة ورقيقة مع تلميحات من القرفة وجوزة الطيب. انهم يذهبون وصفة من الكوسة الكعك – الاستخدام الكبير للكوسة الصيفية وسهولة التجميد في وقت لاحق!

تتراكم كومة من الكعك السهل الرطبة في كوسة الكوسة فوق بعضها البعض

فطائر الكوسة الصحية

حسنًا ، أيها الناس ، أنا مهووس تمامًا بوصفة اليوم. أنا كأس شفط لخبز كوسة جيد أو وصفة للفوض ، وهذه هي حقا Bomb.com.

من الخطأ القول أنه في بعض الأحيان يثير الإعجاب. 🙂 هاها ، لأنني اليوم فعلت ذلك تماما.

هذه الكعك هي وسيلة رائعة لاستخدام هذه الكوسة الإضافية من الصيف ، بل إنها تمنحك نصائح حول كيفية صنع هذه الكعك وتجميدها حتى تتمكن من الاستمتاع بها في الخريف! دعنا نغوص!

من السهل رطب الكعك الكعك على صفيحة

كيف تصنع الكعك كوسة؟

  1. سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. أضف الكب كيك في إدراج الكعك إلى علب الكعك أو الرش بالزيت للطهي. يلغي.
  2. يُضاف الدقيق ، ومسحوق الخبز ، وصودا الخبز ، والملح ، والقرفة المطحونة ، وجوزة الطيب الأرضية. خفقت معا.
  3. في وعاء كبير ، يُضاف شراب القيقب والتفاح غير المحلى وزيت جوز الهند والبيض ومستخلص الفانيليا. خفقت معا حتى تصبح ناعمة. أضف المكونات الجافة ببطء إلى المكونات الرطبة حتى يتم الجمع بين كل شيء.
  4. الضغط على الكوسة المبشورة يزيل أي سائل فائض. أضعاف الكوسة. أضف العجينة إلى القصدير الكعك المعد.
  5. أخبز لمدة 18-20 دقيقة أو حتى ينظف مسواك.

مفتاح إنتاج هذه الكعك الكوسة هو الضغط على أي مياه زائدة من الكوسة المبشورة. المؤخرة مليئة بالماء وعندما يطبخون ، يبدأون في التعرق أكثر. إذا لم تدفع السائل قبل الإضافة إلى العجين ، فإن الكعك يحمل اللون البني في الأعلى ، ولكن يوم الأربعاء سيكون هناك عجينة خام.

في الوقت الحاضر ، إنها واحدة من حيل الخبز المفضلة التي تحصل باستمرار على الكعك الرطب الرطب ، باستخدام شراب العسل أو القيقب كتحلية بدلاً من السكر. إن إضافة السكر إلى القالب السائل يساعد حقًا على الحفاظ على الرطوبة في الكعك ويتركك دائمًا فطائر رطبة مثالية. لا تصدقني ، جربها! حتى أنني استخدم هذه الخدعة مع كعكاتي!

أغلق فطائر صحية من الكوسة مكدسة فوق بعضها البعض

معالجة الصور لصنع فطائر كوسة صحية سهلة الرطب

كيفية تخزين الكعك الكوسة؟

إذا كنت ترغب في تخزين الكعك كوسة ، فضع في حاوية محكمة الإغلاق أو أكياس تخزين. الحفاظ على درجة حرارة الغرفة تصل إلى 3 أيام.

هل يمكنك تجميد الكعك في الكوسة؟

نعم! بمجرد إزالة الكعك من الكوسة من الفرن ، دعهم يستريحون ويبردون على حامل السلك. بعد أن تبرد الكعك ، ضعها في الفريزر لمدة 30 دقيقة. قم بإزالة الكعك من الفريزر ووضع أكياس التخزين الآمنة في الثلاجة. تخزين ما يصل إلى 3 أشهر. إذا كنت ترغب في إعادة تخصيص الكعك ، فقم بلفها في منشفة ورقية وتسخين في ميكروويف لمدة 30 ثانية إلى دقيقة واحدة.

سهلة الكعك الصحية الرطبة في جميع أنحاء المجلس

إذا كنت ترغب في أخذ هذه الكعك في الكوسة إلى الشق ، فيمكنك إضافة ثلث كوب من الشوكولاتة الداكنة أو نصف كوب من العنب البري الطازج أو حتى ربع كوب من المكسرات المفرومة. إنها طريقة سهلة للحفاظ على نفس الوصفة العظيمة ، ولكن تغيير ذوقك! حتى أنني أحببت نشر تلة زبدة اللوز إلى الكعك لقليل من البروتين الإضافي وطعم الجوز. على الرغم من بصراحة ، بمجرد تجربة هذه الكعك ، لن ترغب في تغييرها أكثر من اللازم. هم جيدون وحدهم.

لا استطيع الانتظار لتجربة هذه الوصفة.

Bon Appetit Friends!

وصفات أخرى من الكعك تستمتع بها:

أعلى صور عن قرب

مطبعة

ساعة أيقونة الساعةأدوات المائدة أيقونة أدوات المائدةعلَم أيقونة العلمعنصر أيقونة المجلدInstagram أيقونة Instagramبينتيريست أيقونة Pinterestفيسبوك أيقونة الفيسبوكمطبعة أيقونة اضغطمربع أيقونة مربعةقلب أيقونة القلبقلب ثابت أيقونة ثابتة القلب


وصف

هذه الكعك السهلة الكوسة خفيفة ورقيقة ، مع تلميحات من القرفة وجوزة الطيب لتذوق دافئ. مثالي لاستخدام كوسة الصيف!



  1. سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
  2. يُضاف أكواب الكب كيك إلى علب الكعك أو الرش بزيت الطهي. يلغي.
  3. يُضاف الدقيق ، ومسحوق الخبز ، وصودا الخبز ، والملح ، والقرفة المطحونة ، وجوزة الطيب الأرضية. خفقت معا.
  4. في وعاء كبير ، يُضاف شراب القيقب والتفاح غير المحلى وزيت جوز الهند والبيض ومستخلص الفانيليا. خفقت معا حتى تصبح ناعمة.
  5. أضف المكونات الجافة ببطء إلى المكونات الرطبة حتى يتم الجمع بين كل شيء.
  6. الضغط على الكوسة المبشورة يزيل أي سائل فائض.
  7. أضعاف الكوسة.
  8. أضف العجينة إلى القصدير الكعك المعد.
  9. أخبز لمدة 18-20 دقيقة أو حتى ينظف مسواك.
  10. يخدم.


تَغذِيَة

  • حجم الجزء: 1 الكعك
  • السعرات الحرارية: 133
  • سكر: 9 جم
  • الصوديوم: 627 ملغ
  • سمين: 7 غرام
  • الدهون المشبعة: 6 جم
  • الكربوهيدرات: 21 جم
  • الفيبر: 2 ز
  • بروتين: 3 ز
  • الكوليسترول: 16 ملغ

هل تريد المزيد من وصفات الكوسة؟

مملوءة لحوم البقر القارب الكوسة

قوارب اللحم المفروم من قوارب الكوسة - نسخة صحية من Enchiladas لحوم البقر الكلاسيكية بدون الغلوتين. ما يزيد قليلاً عن 30 دقيقة للإنتاج ، لكنه يستحق نكهة جريئة وسعرات حرارية 222! | joyfullhealthyeats.com أفكار سريعة للعشاء

انخفاض الكربوهيدرات كوسة لازانيا لفات

منخفض الكربوهيدرات Cucchini lasagna sroli مع صلصة محلية الصنع - وجبة راحة صحية مثالية! ملء الريكوتا ملفوفة بالمعكرونة الكوسة ثم انتهى بالصلصة والجبن الآخر لدغة واحدة لذيذة!

سفن دجاج بوفالو

شحن enchilada chicken بافالو في قدر

Pinterest صورة لكعك كوسة صحية

صورة Pinterest لخطأ الكعك الصحي الرطب

صورة Pinterest لخطأ الكعك الصحي الرطب

لا تفوت الوصفة ->

الفيسبوك | تغريد | Pinterest | Bloglovin Instagram

مرجع المصدر

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *