وصفة سلطة كوب – ملعقة صغيرة من شوكة لحم الخنزير المقدد

سلطة لتناول العشاء؟ نعم ، من فضلك. خاصة عندما تكون وفيرة للغاية ، جديدة وسهلة التصنيع مثل وصفة سلطة كوب هذه. هذا واحد يكسب مساحة كواحدة من سلطاتنا الصيفية المفضلة مع الأوراق الرومانية المقرمشة ، والطماطم المثيرة ، والدجاج الحار ، والملوحة ، والكريمة ، وسقي مرضي مثل الأفوكادو والبيض وارتداء الملابس المحلية المفضلة لدينا مع الجبن الأزرق.

بالإضافة إلى المزيج المذهل من النكهات ، أنشأنا هذه السلطة ببساطة وبسرعة وكمال لإعداد الطعام أو إلى الأمام. تتصل سلطة العشاء هذه في غضون دقائق قليلة لتناول وجبة سهلة في الأسبوع بدجاج المشواة ، وخلع الملابس قبل الصنع ، والبيض مع حمام صلب ولحم الخنزير المقدد. الآن ، الطريقة الوحيدة لمعرفة ما هي الضجة هي تجربتها بنفسك!

كيف نجعل وصفتنا لسلطة كوب

مكونات

عملية

1. ضع رومانيًا مسحوقًا في وعاء كبير ورذاذ 1/2 خلع الملابس على الجبن الأزرق. رمي معا.
2. الرومانية العلوية مع الطماطم والدجاج.

3. ثم رمي نفسك في لحم الخنزير المقدد المتحللة وأفوكادو شرائح.
4. أضف شرائح البيض المسلوق والجبن الأزرق المتدهور إلى السلطة.

5. تقطير خلع الملابس المتبقية ويرش مع الثوم المعمر. يخدم.

تقدم إلى الأمام وتخزين التعليمات

يمكن إعداد كل عنصر تقريبًا من هذه السلطة مسبقًا ، لذلك عندما تكون مستعدًا لتناول الطعام ، فإن كل ما عليك فعله هو التجميع. هذا يجعلها واحدة من أفضل غداء أو عشاء مع طعام مسبق مسبقًا. نوصيك بالحفاظ على جميع المكونات منفصلة حتى تكون مستعدًا للخدمة وتناول الطعام لمنع السلطة والمكونات من الترطيب ، حيث لن يتمسك بها بمجرد دمج كل شيء.

هذا كل ما عليك فعله:

• يطبخ لحم خنزير مقدد والطبخ الصعب بيضة ما يصل إلى 5 أيام مقدما. تخزين في حاويات منفصلة في Lednice.
• تمزيق دجاج المشوية وتخزين ما يصل إلى 3 إلى 4 أيام في الثلاجة.
• يخلق اكتب بالجبن الأزرق مقدمًا وقم بتخزينه في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 10 أيام.
• تمزيق خَسّ ونصف الطماطم الكرز منذ ما يصل إلى 3 أيام وتخزينها في حاويات منفصلة في Lednice.

نصائح لأفضل سلطة كوب

لسلطة Cobb التي لا تنسى التي تريد القيام بها عند التكرار ، اتبع هذه النصائح:

استخدم لحم الخنزير المقدد المقرمش. للتذوق المالح والملمس المقرمش ، تأكد من طهي لحم الخنزير المقدد على الجانب المقرمش. غلي لحم الخنزير المقدد في الفرن قبل تقديمه أو رميه في الهواء في المقلاة العميقة لتثبيته إذا أثبتت ذلك مسبقًا.

طهي البيض بشدة. تجنب البيض المسلوق بشكل مفرط مع صفار البيض الجاف والمتفتت من خلال مراقبة طريقة الطهي الصلبة السهلة التي نستخدمها في البيض الشيطان المقلي.

شريحة الأفوكادو قبل التقديم. إذا كنت ترغب في الحفاظ على شرائح الأفوكادو خضراء مشرقة ، فقم بقطعها قبل التقديم مباشرة. يمكنك حتى رميهم مع القليل من عصير الليمون الطازج للمساعدة في إبطاء عملية البروتين.

قم بإنشاء ضمادة خاصة بك. إذا كان الوقت قصيرًا ، فإن الإصدار الذي تم شراؤه في المتجر يعمل بشكل جيد ، ولكن يستغرق بضع دقائق للحصول على أفضل ذوق وإنشاء خاص بك. مع خلع الملابس المنزلية ، تحصل على أعلى نكهة وملمس كريم (جرب بعضها أدناه!).

وصفتنا للسلطة مع كوب

لهذه الوصفة ، نحب ارتداء ملابسنا مع الجبن الأزرق ، ولكن إذا كان لديك وقت قصير ، فيمكنك أيضًا استخدامه. ألست من محبي الجبن الأزرق؟ هذه الضمادات الأخرى تذهب كذلك مع Cobb Salad:

ماذا تخدم مع سلطة كوب؟

للحصول على وجبة كاملة ، تقدم سلطة Cobb الخاصة بك مع:

المزيد من الوصفات اللذيذة للسلطة ستحبها

الجوع للمزيد؟

اشترك في عدم تفويت الوصفة أبدًا.

---

وصفة سلطة كوب

وصفة طباعة
وصفة دبوس

سلطة كوب مشحونة مليئة بيكون مقرمش ، الأفوكادو الكريمي ، الدجاج العصير والجبن الحار لتناول طعام مرضي ولذيذ تريد تكراره.

وقت التحضير: 15 تسجيل دقيقة

الوقت العام: 15 تسجيل دقيقة

الأعمدة: 4

مكونات

المعتادمتري

تعليمات

• ضع رومانيًا مسحوقًا في وعاء كبير ورذاذ 1/2 خلع الملابس على الجبن الأزرق. رمي معا.

• الرومانية العلوية مع الطماطم والدجاج.

• ثم رمي نفسك في لحم الخنزير المقدد المتحللة وأفوكادو شرائح.

• أضف شرائح البيض المسلوق والجبن الأزرق المتدهور إلى السلطة.

• تقطير خلع الملابس المتبقية ويرش مع الثوم المعمر. يخدم.

السعرات الحرارية: 652kcal الكربوهيدرات: 19ز بروتين: 49ز سمين: 45ز الدهون المشبعة: 16ز Polynato -fatty fat: 5ز الدهون المونوشنية: 15ز الكوليسترول: 301ملغ الصوديوم: 2260ملغ البوتاسيوم: 1085ملغ الفيبر: 10ز سكر: 7ز فيتامين أ: 14460iu فيتامين ج: 26ملغ الكالسيوم: 295ملغ حديد: 3ملغ

مطبخ: أمريكي

الكلمة الرئيسية: سلطة المدخل ، وصفة للسلطة الوفيرة

دورة: الغداء ، بالطبع الرئيسي ، السلطة