وصفة صحية لدغة تشيز كيك أوريو

هذه الوصفة الصحية لدغة تشيز كيك صحية هي وجبة خفيفة بسيطة وخالية من الذنب تحبه العائلة بأكملها! مصنوع من مكونات خفيفة مثل جبنة الكريمة الخالية من الدهون والأوريو الرقيقة ، فهي كريمة ، حلوة وسهلة للغاية. مثالي لحلوى بسيطة أو وجبة خفيفة. لا يوجد فرن مطلوب!

قم بتثبيت هذه الوصفة وجربها لاحقًا!

هل لديك أسنان حلوة؟ هذه لدغات كيك تشيز كيك صحية غير مصممة هنا لتوفير يوم! معبأة مع الخير الكريمي والحلو والشوكولاتة ، مصنوعة من هذه اللدغات بمكونات مثل جبنة الكريمة الخالية من الدهون واللبن اليوناني الخالي من الدهون والأوليتين. إنها التوازن المثالي بين Dul و Clever Choices ، مما يثبت أنك لست مضطرًا للتضحية بالنكهة للاستمتاع بحلوى أكثر صحة. بالإضافة إلى ذلك ، لا يتطلب الخبز حتى تتمكن من صنعه بسهولة مثل تناوله بمزيج ومغرفة وتجميد!

إن خلع هذه اللقطات الصحية التي لا تتألف من الأوعية الدموية هي سريعة وسهلة ومثالية لإرضاء الأسنان الحلوة في أي وقت من الأوقات. امزج مزيجًا كريميًا من جبنة الكريمة الخالية من الدهون واللبن اليوناني الخالي من الدهون وسوط بارد فاتح مع شريحة رقيقة من أوليو المكسرة لإنشاء حشوة فاتحة وفاخرة. الأوريو كله رفيع كقاعدة ، مع رشات ملفات تعريف الارتباط محطمة إلى الأعلى ، بحيث يتم وضع هذه اللدغات مع النكهة والملمس. بعد بضع ساعات في الثلاجة ، يكونون مستعدين للاستمتاع – لا يوجد خبز أو خطوات معقدة مطلوبة!

لماذا تحب هذه لدغات كعكة الأوريو غير المبيلة؟

• هذه اللدغات المخبوزة سريعة وسهلة صنعها وهي مثالية للعلاجات السريعة والمرضية.
• يتيح لك استخدام المكونات الأخف الانغماس دون الشعور بالذنب بسبب لدغات هذه السلع المخبوزة.
• سواء كنت تمسك بحفلة أو تستمتع بتجمع عائلي ، يجب أن تصبح هذه اللدغات غير المخبوزة مفضلة على الحشد.
• لجعلها صديقة للطفل وسهلة التحضير ، هذه اللدغات المخبوزة تجعل نشاط الطهي الأسري ممتع.

لدغة فطيرة الجبن المخبوزة للمكونات الصحية

• جبن كريم: باستخدام جبنة كريم خالية من الدهون يقلل من السعرات الحرارية والدهون.
• الزبادي اليوناني: هذه الوصفة تتطلب الزبادي اليوناني الفانيليا غير القديم.
• الفانيليا: كل من الفانيليا النقية أو خلاصة الفانيليا تعمل بشكل جيد.
• ملح: تتطلب هذه الوصفة القليل من الملح ، لكنها تساعد على إخراج النكهة الحلوة لكعكة الجبن.
• سوط بارد فاتح: ذوبان الجليد البارد في الثلاجة أو العداد قبل الاستخدام.
• Thins Oreo: تعتبر Oreo Thins رائعة لتقليل السعرات الحرارية في هذه الوصفة لأن لديها سعرات حرارية ودهون أقل من Oleo العادي.

كيفية خبز الوصفات لدغة تشيز كيك أوريو

• الخطوة 1: ضع 12 بطانة كب كيك في علبة الكعك.
• الخطوة 2: Thinse Oneo Oreo على كل بطانة وتوضع جانبا.
• الخطوة 3: في وعاء خلط متوسط ​​، تغلب على جبنة الكريمة الناعمة مع خلاط يدوي حتى يصبح ناعمًا ودسمًا.
• الخطوة 4: يُضاف الملح والفانيليا واللبن اليوناني. استمر في التغلب حتى يتم دمجها بالكامل.
• الخطوة 5: صب في الـ 12 أوليو المتبقية وضرب حتى يتم خلطها.
• الخطوة 6: أضعاف السوط البارد المذاب حتى يتم الجمع بين المكونات.
• الخطوة 7: إذا لزم الأمر ، قم بتجميع خليط الجبن الكريمي بالتساوي على كل بطانة وأعلى مع أوليو المكسور.
• الخطوة 8: تجميد لمدة 3 ساعات قبل التقديم. يتمتع!

البدائل والإضافات العامة

استخدم الزبادي اليوناني بدلاً من هذه الكريمة الحامضة Oleobite لإضافة بعض التحولات والبروتين.

امزج بعض رقائق الشوكولاتة المصغرة معًا لإعطاء مضغ يشبه الشوكولاتة.

لا تتردد في استخدام اختلافات أوليوسين في هذه الوصفة!

كيفية تخزين لدغات كعكة الجبن الأوريو النحيفة

يجب تجميد لدغات تشيز كيك أوليو المخبوز لعدة ساعات قبل التقديم. يمكنك بعد ذلك تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة. أنا شخصياً أحب صنعها وتخزينها في حاويات محكمة الإغلاق في الثلاجة. عندما أتوق إلى علاج حلو ، أسحب واحدة من الفريزر وأجلس لمدة 5 دقائق للاستمتاع!

لا خبز أوريو تشيز كيك أسئلة وأجوبة بدوام جزئي

هل لا يمكنني المضغ مقدمًا بدون هذه الخبز؟

نعم! هذه لدغات فطيرة الجبن المخبوزة مثالية للمضي قدمًا. ما عليك سوى التجميد لمدة 3 ساعات على الأقل وأنت مستعد للخدمة كلما احتجت إليها.

هل يمكنني استخدام أوريو العادية بدلاً من تخفيف أوريو؟

يمكنك ، ولكن ضع في اعتبارك أن Oleo العادي يضيف السعرات الحرارية والدهون إلى وصفتك. يعتبر Oreo Thins هو الخيار المثالي للإصدارات الأخف.

ما هي المدة التي ستستمر هذه لدغات فطيرة الجبن؟

ستبقى جديدة في الفريزر لمدة تصل إلى أسبوعين ، حتى تتمكن من الاستمتاع بها بمرور الوقت.

أنا أحب وصفات الحلوى الأخرى

وصفة صحية لدغة تشيز كيك أوريو

King April

مع ستة مكونات فقط ، من السهل جدًا صنع هذه النحل الرفيع وغير الخبيث لذيذ. مصنوع من أوليو رقيقة ، جبنة كريمة خالية من الدهون ، الزبادي اليوناني غير القديم والسوط البارد الفاتح. عندما تتوق إلى الحلويات ، فهي الحلوى الصحية المثالية.

وقت التحضير 5 دقيقة دقيقة

تجميد 3 وقت ساعات

إجمالي الوقت 3 وقت ساعات 5 دقيقة دقيقة

دورة حَلوَى

طبخ الأمريكيون

التقديم 12

السعرات الحرارية 140 kcal

• 8 أوز. جبن خالي من الدهون
• 1/2 كوب الزبادي اليوناني الفانيليا غير القديم
• 1 تيسيبون. الفانيليا
• 1/4 تيسيبون. ملح
• 8 أوز. حوض الاستحمام سوط بارد منخفض الدهون
• أربعة وعشرون تخلى أوريو

احصل على مكونات الوصفة

• ضع 12 بطانة كب كيك في علبة الكعك.

• Thinse Oneo Oreo على كل بطانة وتوضع جانبا.

• في وعاء خلط متوسط ​​، تغلب على جبنة الكريمة الناعمة مع خلاط يدوي حتى يصبح ناعمًا ودسمًا.

• يُضاف الملح والفانيليا واللبن اليوناني. استمر في التغلب حتى يتم دمجها بالكامل.

• صب في الـ 12 أوليو المتبقية وضرب حتى يتم خلطها.

• أضعاف السوط البارد المذاب حتى يتم الجمع بين المكونات.

• إذا لزم الأمر ، قم بالتجول بالتساوي في مزيج الجبن الكريمي على كل بطانة وأعلى مع أوليو المكسرة.

• تجميد لمدة 3 ساعات قبل التقديم. يتمتع!

إخلاء التغذية: جميع المعلومات المقدمة على هذا الموقع هي لأغراض إعلامية فقط. حقائق التغذية هي افتراضات وليست مضمونة لتكون دقيقة. أنا لست أخصائيًا للتغذية والتغذية المعتمدة المشتركة على ModernMeAlmakeover.com يجب استخدامها فقط كمبدأ توجيهي عام.

الخدمة: 1فطيرة الجبنالسعرات الحرارية: 140kcalالكربوهيدرات: 19.1زبروتين: 4.1زسمين: 5.1زالدهون المشبعة: 3.1زالكوليسترول: 4ملغالصوديوم: 240ملغالبوتاسيوم: 8.4ملغسكر: 7.5زفيتامين أ: 6.7iuالكالسيوم: 11ملغحديد: 3ملغ

الكلمة الرئيسية فطيرة الجبن المخبوزة ، لدغة فطيرة الجبن ، لدغة رقيقة من فطيرة الجبن

هل جربت هذه الوصفة؟

يرجى التقييم والتعليق أدناه! أود أن أسمع عن تجاربك. سيساعدني الحصول على ملاحظات منك وقراء آخرين أيضًا!

أيضًا ، إذا كنت ترغب في المشاركة على Instagram ، فيمكنك وضع علامة (modernmealmakeover) باستخدام علامة التجزئة #ModernMeAlmakeover وتتوقف عن طريق رسالتك. شكرًا لك!