هذه الوصفة المنزلية الرائعة لكعكة Apple مثالية لتناول وجبة إفطار ممتعة وصحية للأطفال هذا الخريف!
وصفة اليوم مخصصة لـ Granola Apple Pie ، والتي تشمل التفاح المجفف والجوز وشراب القيقب والقرفة لتناول وجبة إفطار لذيذة ولكنها صحية مع كعكة التفاح! بالطبع ، يمكنك القيام بهذه الوصفة على مدار السنة ، لكنني أعتقد أن Apple Pie Granola مثالية بشكل خاص لموسم الخريف.
نحن نحب صنع الجرانولا محلية الصنع ، إنه مشروع رائع في عطلة نهاية الأسبوع مع الأطفال (تغيير لطيف من بسكويت الخبز والكعك!) ومن الرائع التقاط وجبة فطور سريعة لمدة نصف أسبوع بدلاً من الحبوب. يمكنك أن تخدمه الحليب أو مع تل من الزبادي اليوناني لتناول الإفطار الصحي اللذيذ.
طالما تم تبريده بالكامل وتخزينه بشكل صحيح (في حاوية محكمة الإغلاق ، في مكان ما بارد وجاف) ، سيستغرق هذا الطعم عدة أشهر ، لذلك قد ترغب في أن تكون كتلة لتوفير الوقت. مجرد ضعف أو ثلاثة أضعاف كمية الوصفات لإنشاء جرعة أكبر – تبقى بقية العملية كما هي.
لا أستطيع أن أضمن أنه سيستمر طويلاً بدون الأكل – لا يدوم أبدًا!
التفاح فطيرة جرونولا
تعبير:
1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
ملعقتين كبيرتين من شراب القيقب
1 ملعقة صغيرة من القرفة الأرضية
200 G الشوفان
75G حلقات التفاح المجففة – مفروم
50 جرام من الجوز – مقطعة تقريبا
طريقة:
سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية (6/400 درجة فهرنهايت علامة الغاز).
ضع الزيت في وعاء صغير من شراب القيقب والقرفة ثم تخلط جيدًا للانضمام.
النظر في الشوفان في وعاء كبير.
يُضاف مزيج الزيت ويُخلط حتى يتم طلاء الشوفان ويتجمع معًا.
يميل الخليط على صينية المخبز أو قصدير الخبز وينشر في طبقة موحدة واحدة.
أخبز الشوفان لمدة 10-15 دقيقة ، مما يمنحهم ضجة جيدة في الوسط لمساعدتهم على الطهي بالتساوي. بمجرد طهي الجرانولا والذهب ، أخرجه من الفرن واتركه يبرد.
بمجرد أن يصبح الجرانولا على ما يرام ، يميل إلى وعاء كبير.
يُضاف قطعًا من التفاح المجففة وشرائح الجوز.
تخلط معا حتى يجمع بين.
ضع الجرانولا في حاوية أو حاوية محكمة الإغلاق – تأكد من التحقق من أنه رائع تمامًا قبل التخزين ، وإلا فلن يظل مقددًا.
يُقدّم مع اللبن أو صرف انتباه الزبادي اليوناني وأضف التفاح الطازج المفروم لعلاج صحي لذيذ!
يتمتع!
إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تحب أيضًا وصفات الجرانولا هذه:
الفراولة والجرانولا
أو للحصول على أفكار أسهل وأكثر صحة لتناول الإفطار ، انظر إلى وصفات القسم الخاصة بنا لتناول الإفطار هنا على المدونة ، حيث ستجد الكثير من الأفكار لتناول الإفطار الصديقة للأطفال!
جمال
وصفة طباعة
التفاح فطيرة جرونولا
هذه الوصفة المنزلية الرائعة لكعكة Apple مثالية لتناول وجبة إفطار ممتعة وصحية للأطفال هذا الخريف!
الأعمدة: 8 الناس
مكونات
- 1 ملعقة كبيرة الزيت النباتي
- 2 ملعقة كبيرة شراب القيقب
- 1 TSP القرفة الأرضية
- 200 ز شوفان نباتة
- 75 ز حلقات التفاح المجففة – مفروم
- 50 ز الجوز – مقطعة تقريبا
تعليمات
-
سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية (6/400 درجة فهرنهايت علامة الغاز).
-
ضع الزيت في وعاء صغير من شراب القيقب والقرفة ثم تخلط جيدًا للانضمام.
-
فكر في شوفان إلى وعاء كبير ، ثم أضف خليط الزيت ويُحرَّك حتى يتم طلاء الشوفان ويبدأ في الانسداد معًا.
-
يميل الخليط على صينية المخبز أو قصدير الخبز وينشر في طبقة موحدة واحدة.
-
أخبز الشوفان لمدة 10-15 دقيقة ، مما يمنحهم ضجة جيدة في الوسط لمساعدتهم على الطهي بالتساوي. بمجرد طهي الجرانولا والذهب ، أخرجه من الفرن واتركه يبرد.
-
بمجرد أن يصبح الجرانولا باردًا ، يُميل إلى وعاء كبير ويضيف قطعًا من التفاح المجفف والجوز المفروم. تخلط معا حتى يجمع بين.
-
ضع الجرانولا في حاوية أو حاوية محكمة الإغلاق – تأكد من التحقق من أنه رائع تمامًا قبل التخزين ، وإلا فلن يظل مقددًا.
تعليق
يُقدّم مع اللبن أو صرف انتباه الزبادي اليوناني وأضف التفاح الطازج المفروم لعلاج صحي لذيذ!
مثل هذه الفكرة من الوصفة؟ لماذا لا تضعه في Pinterest حتى تتمكن من العثور عليه بسهولة مرة أخرى!
