
النمط الهندي البروكلي يقلب المقلاة | القرنبيط بوريال
هذه هي نسختي الثانية من وصفة البروكلي في جنوب هندي بروكلي / بروكلي مقلي مع طعم حار غارام ماسالا. يسير على ما يرام مع الأرز السامبار ، راكاما وضرب الأرز. كلنا أحببنا ذلك. البروكلي لديه الكثير من الفوائد الصحية. من حيث المبدأ ، فإنه غني بمضادات الأكسدة ، ومحتوى عالي الكالسيوم للعظام القوية والغنية في…